最近整个人不怎么在状态，不管是工作还是学习，我想是需要调整一下了。
首先是学习，还是要保证每天的学习，包括早上班车看论文，看视频，晚上班车学习管理，这些都是需要时间的积累和沉淀才能看到明显的效果，坚持坚持，不管什么情况终身的学习是必须要坚持的。第二是晚上的读书，保证三十分钟的阅读时间，静下心来来读，只有读书是可以改变人性格的。然后是工作，调整下心态，想一想过去两年你应该要心怀感激的，努力工作总是会有回报的，多听少说，运用在书上学习到的People Skills, 慢慢练习，你会改变自己的，更加积极一些。接着是锻炼，想一想每天一万步已经保持了两年多，也是证明自己的恒心和毅力，增加一些更多的有氧锻炼，对于整个身心至关重要。还有就是写作，坚持每周一次博客，每天写日记，受益终生。
同时也要培养一些自己的兴趣爱好，包括摄影，音乐，乒乓球等等，找到一个自己能够热爱的项目也是一个改变自己的好办法。时间都是有的，看看你现在每天在手机上的时间就知道了 :).
加油加油，向着自己的目标前进。