读书笔记 – People Skills by Robert Bolton (四)

该书的最后一部分,作者讨论了冲突管理技巧。
首先冲突在生活中无法避免,一方面它会带来不良的影响甚至于可怕的后果,但另一方面如果处理得当有些冲突是非常有益的,可以增进了解,开发心智,产生开创性的想法等等,冲突可以分为Realistic conflict和Unrealistic conflict, 前者是现实中无可避免的,而后者则往往是是无谓的冲突则应该尽量避免。从个人角度来说避免和控制无谓的冲突,而有些无可避免的冲突则必须面对,拖延拒绝只会让情况更加糟糕。
在处理冲突的时候,作者建议首先要处理好情绪,尊重对方,仔细聆听并能够描述对方的想法,然后简要地介绍自己的观点,事先的准备,时候的总结都能够让自己更好地面对冲突,解决问题。然后本书介绍一种写作文解决问题的办法包括六个步骤,包括:1)定义双方的需求(need), 2) 考虑可能的方案(solutions), 3) 选择彼此都能接受的方案, 4) 制定计划,who will do waht, where and by when. 5) 具体执行 6) 检验结果。
这里也想起来自己也读过别的书关于如何处理冲突,这其实也是一个常见的面试题,我想也大致写一下自己如何回答这样的问题. 首先是冲突前,培养自己对冲突的正面态度,开放的思维,多花时间在Networking上,在冲突发生中,首先是处理好自己的情绪,深呼吸给自己思考的时间,仔细聆听,并能够reflect别人的想法和出发点,在这个过程中考虑应对的办法,把冲突细化成不同的更小的问题,然后从简入繁,想办法让对方能够从答应比较简单的问题开始,同时在不太重要的问题上做出一些让步作为交换,对于复杂的问题,想一想可能的解决方案,如果能够达成一致,然后制定具体的执行计划,否则则下次在继续讨论。冲突后要总结反思,看看自己有没有能够更好地处理类似的问题。
纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。练习是关键!

反思

最近整个人不怎么在状态,不管是工作还是学习,我想是需要调整一下了。
首先是学习,还是要保证每天的学习,包括早上班车看论文,看视频,晚上班车学习管理,这些都是需要时间的积累和沉淀才能看到明显的效果,坚持坚持,不管什么情况终身的学习是必须要坚持的。第二是晚上的读书,保证三十分钟的阅读时间,静下心来来读,只有读书是可以改变人性格的。然后是工作,调整下心态,想一想过去两年你应该要心怀感激的,努力工作总是会有回报的,多听少说,运用在书上学习到的People Skills, 慢慢练习,你会改变自己的,更加积极一些。接着是锻炼,想一想每天一万步已经保持了两年多,也是证明自己的恒心和毅力,增加一些更多的有氧锻炼,对于整个身心至关重要。还有就是写作,坚持每周一次博客,每天写日记,受益终生。
同时也要培养一些自己的兴趣爱好,包括摄影,音乐,乒乓球等等,找到一个自己能够热爱的项目也是一个改变自己的好办法。时间都是有的,看看你现在每天在手机上的时间就知道了 :).
加油加油,向着自己的目标前进。